我们都知道秋冬是进补的季节

更新时间:2020-01-21 12:40:01

我们都知道秋冬是进补的季节,有些准妈妈担心自己的胎儿营养摄入不够,以及担忧到时分娩的时候自己气力不足,常常会在日常生活中吃一些补气的食物,高丽参就是其中一种。高丽参作为一种大补元气的药物,确实能起到滋补和提高免疫力的作用,但同时高丽参的热量也是很高的,对于孕期 属性 为热的准妈妈来说,吃高丽参又是否适宜呢?今天就跟大家来讨论关于孕妇能否吃高丽参的话题。

高丽参(图)

高丽参的好处

1、对记忆力减退和运动协调能力下降的孕妇来说,高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

2、高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可达到降血压作用。

3、高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

4、高丽参成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用

5、高丽参提取物,可激活或增强细胞性免疫,及自然杀伤细胞的活性,对提高免疫力有很大的功效。

吃多高丽参对孕妇的影响

高丽参属于温补的补品,从原则上讲没什么副作用,但是通常情况下孕妇还是不要吃的好,因为这样的补品可能造成老化,影响到胎儿,如果觉得自身体质比较虚弱的话,可以把自己的情况反映给医生,具体问一下医生能不能吃高丽参。

孕妇吃高丽参的注意事项

1、服参期间不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品,滑肠泻下及油腻难消化食品,会影响补益效果。

2、孕妇服用参类时,如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状,或有食欲不振、、及散在水疱等过敏现象时,应立即停用,及时去看医生。

3、有要禁用高丽参。

随着孕期的增加,准妈妈的身体机能不仅要保护自己,也要保护腹中的胎儿,往往会有点 力不足 ,因此会在日常中进食是适量补气补血的食物。而高丽参的营养价值高,不仅能够增强机体的免疫功能,而且能够滋补养气,是很多人进补的首选。但是对于孕妇这一个特殊的群体,如果孕妇的体质偏热最好就不要食用高丽参,避免因为 胎热 流产。但即使是体虚气弱的孕妇,也应该在医生的指导下适量地服用,不宜过多。

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