盘点有美肤功效的9种蔬果

更新时间:2020-01-21 01:26:01

盘点有美肤功效的9种蔬果!

文章导读 吃哪些食物对皮肤好呢?哪些果蔬能美容肌肤?今天为你盘点有美肤功效的9种蔬果。爱美的女性快随一起来看看吧!

一、石榴具有很强的抗氧化作用

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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